김준희는 19일 자신의 트위터에 “16시간 간헐적 단식 중. 배고파. 두 시간 남았다. 이따 삼겹살 먹어야지”라는 글과 함께 사진을 한 장 게재했다. 사진 속 김준희는 음료를 들고 빨대를 입에 문 채 깜찍한 표정을 지어보이고 있다.
김준희가 시도한 간헐적 단식은 지난 17일 방송된 ‘SBS 스페셜’에서 소개된 것으로 먹고 싶은 음식은 마음껏 먹되 일주일에 한두 번 16시간에서 24시간 정도 공복상태를 유지하는 식이요법이다. 다이어트 효과뿐만 아니라 당뇨병, 치매, 암 등의 질병 예방과 수명 연장의 효과가 있는 것으로 알려져 방송 후 큰 반향을 불러일으켰다.
네티즌들은 “김준희 16시간 단식 대단하다”, “간헐적 단식 나도 도전하려고 했는데 2시간 만에 실패”, “김준희는 안 해도 될 것 같은데”, “다이어트 자극하네. 나도 오늘부터 간헐적 단식 시작이다” 등 다양한 반응을 보였다.
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김준희 16시간 단식 인증 “간헐적 단식 도전 중”
