High school student needs lesson in time management 

시간 관리 수업을 받을 필요성이 있는 고등학생

DEAR ABBY: I'm a high school student, but it's not easy for me. Studying is hard at home because I just want to goof off after a long day at school. My grades are OK, but I'm worried that if this continues they will slip.

애비 선생님께: 저는 고등학생인데, 그것이 쉽지만은 않습니다. 집에서는 공부하기가 힘들어요. 학교에서 긴 하루가 끝난 후인지라 그저 빈둥거리고 싶기 때문입니다. 저의 성적은 문제가 없지만, 이 상태가 지속 되면 성적이 떨어질까 봐 걱정입니다.   

 

Then there's my eating habits and fitness. My school lunch period starts late in the day, so it's hard to stay satisfied from breakfast. When I get home, I'm still hungry and eat whatever's around, not usually healthy. And sitting all day at school doesn't help my fitness. Recently, I decided to have only a cup of water or soda until dinner, but I'm not sure that's healthy. Exercising at home doesn't happen because I'm either goofing off or doing homework.

그 다음으로 저는 먹는 습관과 신체건강에 문제가 있어요. 학교 점심 시간은 낮에 늦게 시작되기에 아침식사만으로는 만족하기가 너무 힘듭니다. 귀가했을 때는 여전히 배가 고파서 아무거나 주변에 있는 것을 먹는데, 대개는 건강에 좋지 않은 것입니다. 그리고 학교에서 하루 종일 앉아 있는 것도 제 신체건강에 도움이 되지 않아요. 최근 들어 저는 저녁 식사 전까지 물 한잔이나 음료수 한 잔만을 마시기로 결심했습니다. 하지만 이것이 건강에 문제가 없을 것인지 확신할 수가 없어요. 집에서는 제가 빈둥거리거나 숙제를 해야 하기 때문에 운동을 한다는 것은 있을 수가 없어요.       

 

Finally, there's my sleep habits. I go to bed at 8 or 9, but I have to wake up at 5 the next morning. How can I have good grades, be fit and be rested while having fun, too?

MULTI-TASKER IN NEW HAMPSHIRE

끝으로, 저의 수면 습관이 문제입니다. 8시나 9시에 잠자리에 들지만 다음 날 아침 5시에 일어납니다. 어떻게 하면 좋은 성적을 받고, 건강하고, 재미있는 시간을 보내면서 휴식도 할 수 있겠습니까?  

뉴 햄프셔 주의 다중 과제 수행자 

 

DEAR MULTI-TASKER: If you arrive home with low energy, put on some walking shoes and go for a walk/jog or do some other form of exercise. When you return home, your mind will be alert. Then, have a piece of fruit with some cheese or a boiled egg. This should hold you until dinner. Water is healthy, and you should be able to drink it in unlimited amounts.

다중 과제를 수행하시는 독자님께:  만일 힘이 떨어진 상태로 귀가하시면, 운동화를 신고 산책을 하거나 달리기 혹은 다른 형태의 운동을 하세요. 집에 돌아 오실 때면 정신이 또렷해질 것입니다. 그런 다음 과일을 약간의 치즈 혹은 삶은 계란 한 개와 함께 드세요. 이렇게 하시면 저녁 식사 때까지 견딜 수 있을 겁니다. 물은 건강에 좋아요. 그러니 양의 제한 없이 마실 수 있어야 합니다.   

 

After you have had your snack, get your homework out of the way. If you do, there should be an hour or so in the evening for you to "goof off" before bedtime without feeling guilty.

간식을 드신 후 숙제를 해 치우세요. 그렇게 하시면, 잠자리에 들기 전에 죄의식을 느끼지 않고 한 시간 정도 ‘빈둥거릴’ 수 있는 시간이 반드시 생기겠지요.

 

제공: 김유철 부소장(chuntrans@daum.net)

전종훈 언어연구소

(www.chunlingo.com)

 

 

* goof off (특히 할 일을 안 하고) 빈둥거리다 (= to waste time or avoid doing any work)

e.g.) If you hadn't been goofing off, you would have had your paper written by now. 당신이 빈둥거리고 있지 않았더라면, 지금쯤은 보고서를 완성했을 것이다.

* goof 바보 같은 실수를 하다 (= make a silly mistake), 바보, 멍청이, 바보 같은 실수 

* get something out of the way 과제나 어려운 문제를 더 이상 문제나 걱정이 되지 않도록 처리하다 (= to deal with a task or difficulty so that it is no longer a problem or worry) 

e.g.) I'm glad I've got that visit to the dentist out of the way. 나는 치과의사 방문을 해 치워서 기쁘다.