십대 소녀의 높은 불안감이 자신의 걱정을 키우는 원인

DEAR ABBY: I'm a teenage girl who has a fantastic life, a loving family, great grades in school and a nice house. I have a problem that seems to be taking over my life: I'm very anxious.

애비 선생님께: 저는 10대 소녀로 아주 재미 있는 삶을 살고 있고, 사랑하는 가족이 있으며, 학교 성적이 아주 좋고, 멋진 집에서 살고 있답니다. 저에게는 제 삶을 앗아갈 것 같은 문제가 하나 있어요. 저는 지나치게 불안에 시달립니다.   

 

At first, it seemed I was just a worrywart, but lately, it's been nuts. I'm terrified someone in my family is going to die and I worry obsessively over it. I try to think it's going to be all right, but my anxiety just overtakes me.

처음에는 그저 잔걱정을 많이 하는 사람 같았는데 요즘에는 아주 미친 사람 같아요. 저희 가족 중에 누가 죽으려고 하면 저는 놀래서 그것에 대해 강박적일 정도로 걱정합니다. 저는 그것이 괜찮을 거라 생각하려 노력하지만 불안감이 저를 엄습해요.  

 

I'm terrified of death and that my parents or my siblings will die tomorrow. I don't know who to tell. My parents freak out over the slightest thing. Please help me. 

WORRYWART IN ARIZONA

저는 죽음의 공포와 저희 부모님이나 형제들이 내일 죽을 것이라는 두려움에 떨고 있어요. 저는 누구에게 말해야 할지 모르겠습니다. 저희 부모님께서는 아주 사소한 일에도 기겁을 하십니다. 제발 도와주세요.

애리조나주에서 잔걱정을 많이 하는 독자     

 

DEAR WORRYWART: Many young people harbor the same fear you have. But because you say your parents tend to "freak out" at the slightest thing, I can't help but wonder if a tendency toward high anxiety runs in your family.

잔걱정을 많이 하시는 독자님께: 많은 젊은이들이 독자님과 똑같은 두려움을 품고 있답니다. 하지만 독자님께서는 부모님이 아주 사소한 일에도 ‘기겁을 하는’ 경향이 있다고 말씀하시는 것으로 보아 독자님의 집안에 높은 불안감을 느끼는 성향이 흐르고 있는 것은 아닌지 의문을 갖지 않을 수 없네요.

 

Assuming that your family members are in good health, your preoccupation with the idea they might suddenly die should be discussed with a licensed psychotherapist. Ideally, you should tell your parents what's going on, but if you're afraid to talk to them and ask for help, then speak to a counselor at school so the counselor can bring it to their attention. Because this is troubling you to the extent that you have written to me, please don't procrastinate.

독자님의 가족들이 건강하다는 것을 전제하고 말씀 드리자면, 독자님께서 가족들이 갑자기 죽을지도 모른다는 생각에 사로잡히시는 것은 공인된 심리치료사와 상의하셔야 될 일입니다. 이상적으로는 독자님께 무슨 일이 일어나고 있는지를 부모님께 말씀 드리셔야 하겠지만, 부모님께 이야기하여 도움을 구하기가 두려우시면 학교 상담선생님과 상의하여 그분이 부모님께 이 문제를 알리도록 하세요.

 

제공: 김유철 부소장 chuntrans@daum.net

전종훈 언어연구소

www.chunlingo.com

 

* anxious 걱정하는, 근심하는, 염려되는

* nut 미친 사람 (= someone who is crazy or behaves strangely)

e.g.) He's a complete nut, if you ask me. 내 생각에는 그는 완전 미친 놈이야.

* overtake (불쾌한 일이 사람에게) 불시에 닥치다[엄습하다]

* freak out 기겁을 하다 (= to become very anxious, upset or afraid, or make someone very anxious, upset or afraid)

* psychotherapist 심리치료사

* procrastinate 늑장부리다, 꾸물거리다 (= to keep leaving things you should do until later)

e.g.) Many workers procrastinate until the very last minute. 많은 직원들이 막판까지 일을 미룬다.

원문 출처: http://www.koreatimes.co.kr/koreatime_adminV2/LTNIE/common/nview.asp?idx=2236&nmode=3&pageNum=3,1